واقي الشمس والترطيب للبشرة: خطوتان أساسيتان في أجواء السعودية
يُعد واقي الشمس والترطيب للبشرة خطوتين لا غنى عنهما إذا كنتِ تعيشين في السعودية، حيث الشمس القوية والمكيفات تجفف الهواء طوال اليوم. لا تحتاجين إلى روتين من اثنتي عشرة خطوة، فبشرتك تحتاج إلى ثلاثة أشياء ثابتة فقط: التنظيف والترطيب والحماية.
لماذا يهم واقي الشمس والترطيب للبشرة في أجواء السعودية؟
ارتفاع درجات الحرارة وشدة الأشعة فوق البنفسجية يضعفان حاجز البشرة ويسرّعان ظهور التصبغات. وفي المقابل، تسحب المكيفات الرطوبة من الجلد داخل المنازل والمكاتب والسيارات. ولذلك تحتاج البشرة إلى ترطيب منتظم وحماية يومية معًا، وليس إلى أحدهما فقط.
الخطوة الأولى: التنظيف اللطيف
استخدمي غسولًا لطيفًا صباحًا ومساءً. ثم إن كنتِ تضعين مكياجًا أو واقي شمس، فالأفضل أن يسبق الغسول مزيل مكياج أو تنظيف مزدوج في المساء. وتجنبي الغسولات القوية التي تترك الوجه مشدودًا.
الخطوة الثانية: الترطيب حسب نوع البشرة
المرطب يحافظ على حاجز البشرة ويمنع الجفاف. واختيار القوام المناسب يصنع فرقًا كبيرًا:
- البشرة الجافة: ابحثي عن حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد.
- البشرة الدهنية: يكفي مرطب خفيف بقوام جل.
- البشرة المختلطة: مرطب خفيف للوجه، وآخر أغنى للمناطق الجافة.
ومن الأخطاء الشائعة ترك المرطب نهائيًا في حالة البشرة الدهنية، فهذا قد يدفعها إلى إفراز زيت أكثر.
الخطوة الثالثة: اختاري واقي الشمس المناسب
هذه الخطوة أهم ما يمكن أن تفعليه لبشرتك على المدى الطويل. استخدمي واقي الشمس يوميًا حتى في الأيام المغيمة وداخل السيارة، بعامل حماية SPF 30 أو أكثر وبحماية واسعة الطيف. ضعي كمية تكفي الوجه والرقبة، وجددي التطبيق كل ساعتين عند التعرض المباشر للشمس.
التصبغات وعلامات التقدم المبكر ترتبط بالشمس أكثر من أي سبب آخر. وإن كانت بشرتك دهنية، فاطلعي على أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية في السعودية. وللمزيد من المعلومات العامة حول الحماية من الشمس، يمكنك زيارة موقع الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
ترتيب الروتين الصباحي والمسائي
- صباحًا: غسول لطيف، ثم سيروم فيتامين سي (اختياري)، ثم المرطب، وأخيرًا واقي الشمس.
- مساءً: مزيل مكياج أو تنظيف مزدوج، ثم الغسول، ثم المرطب.
ومن الأفضل أن تُدخلي أي منتج جديد واحدًا تلو الآخر، حتى تعرفي ما يناسب بشرتك وما يسبب لها التهيج.
لمعرفة الروتين الكامل حسب نوع بشرتك، اقرئي روتين العناية بالبشرة للمرأة السعودية حسب نوع البشرة، وتصفحي قسم العناية بالبشرة في متجرنا.
